のど自慢を見てます。みんなテンション高くてすごいね。個人情報もだだ漏れです。

体重は変わらないけど、筋肉が減り、 脂肪が増えている。このままでは あっというまに 寝たきりになりそうだ。少しずつ、 運動をしよう。おわり。